Gesundheit

Wenn ich die Krankheitssymptome wie: Schnupfen, Kopfschmerzen hohes Fieber, Halsschmerzen, Husten habe, gehe ich in die Poliklinik. Erst warte ich im Wartezimmer und dann gehe ich ins Sprechzimmer. Ich sage ber meine Krankheitssymptome. Ich mache den Oberkrper frei und der Arzt untersucht mich . Ich muss regelmig und tief atmen. Der Arzt stellt die Diagnose wie: Grippe, Angina, Lungenentzndung und schreibt ein Rezept. Er verordnet mir Bettruhe und Erholung. Ich bekomme eine Woche Krankschreibung. Der Arzt wnscht mir gute Besserung.

Dann muss ich in die Apotheke gehen. Dort kaufe ich Medikamente. Zum Beispiel: Antibiotika, Tabletten, Hustensfte, Vitamine, Nasetropfen, Salben.

Der Arzt ist ein sehr wichtiger Beruf, denn er rettet unser Leben und heilt uns, wenn wir krank sind. Es gibt viele verschiedene Fachrzte: Kinderarzt, Nervenarzt, Zahnarzt, Chirurg, Frauenarzt. Die Arbeit des Arztes ist schwer und anstrengend. Er arbeitet Tag und Nacht.

Wenn ich Zahnschmerzen habe, gehe ich zum Zahnarzt. Man soll immer nach dem Essen die Zhne putzen und regelmig den Zahnarzt besuchen, um gesunde Zhne zu haben.
Der Zahnarzt kann den Zahn retten, den Nerv tten, der schadhafte Zahn ziehen und die Zahnfllung machen.

Die groe Bedrohung gibt es Zivilisationskrankheiten. Das sind: AIDS, Krebs, Zuckerkrankheit, Geschwlsten, Neurose, Magersucht und Ess-Brech-Sucht.

Die meisten jungen Menschen haben eine Idealvorstellung von ihrer Figur. Wenn der eigene Krper dem Idealbild nicht entspricht, kann es zu Essstrungen kommen. Der bertriebene Wunsch schlank zu sein und der allgegenwrtige Perfektionsdrang fhren oft zu Anorexie oder Bulimie.

Auch Rauchen, Alkohol und Drogen sind gefhrlich. Junge Leute finden, dass sie reifer aussehen, wenn sie eine Zigarette in der Hand halten. Sie finden, dass Drogen ihnen, helfen vom wirklichen Leben und seinen Problemen zu fliehen. Der Alkoholismus ist eine Krankheit. Und sich dieser Krankheit zu stellen, ist viel lobenswerter, als sich auf jeder Party mithilfe von Alkohol zum Partylwen zu machen.

Unsere Gesundheit kommt auf uns an. Gesund sein und gesund bleiben – das ist der Wunsch jedes Menschen. Damit unser Herz lange schlgt, brauchen wir eine gesunde Lebensweise, genug Schlaf und dazu aktive Erholung.
Bewegung an der frischen Luft ist auch sehr wichtig. Ideale Sportdisziplinen fr jeden Mensche sind Radfahren und Laufen. Lange Spaziergnge halten uns fit.
Echte Diten haben immer den Zweck, Krankheiten zu heilen oder dem Entstehen von Krankheiten vorzubeugen.
Die Ernhrung sollte folgendermaen aussehen: Wir sollten vielseitig, aber nicht zu viel essen. Unsere Dit sollte viel Obst, viel Gemse und vitaminreiche Gerichte enthalten. Wir sollten Fruchtsfte und Mineralwasser trinken, weniger Ses und mehr Vollkornprodukte essen.

Wir knnen viel fr uns selbst tun, um gesund und fit zu bleiben. Das alles erfordert Zeit und einen starken Willen, aber vielleicht lohnt es sich, Opfer zu bringen.
In zwanzig Jahren werden wir die Ergebnisse unserer Anstrengungen richtig einschtzen und auf uns stolz sein knnen.