Obejmuje: POBRZEŻE KASZUBSKIE, MIERZEJĘ HELSKA, ŻUŁAWY WIŚLANE, WYSOCZYZNĘ ELBLĄSKĄ, RÓWNINĘ WARMIŃSKĄ, WYBRZEŻE STAROPRUSKIE.
- Występują tu wszystkie typy krajobrazu nadmorskiego oraz krajobraz deltowy.
- Linia brzegowa jest dobrze rozwinięta i urozmaicona
- Występują stromo opadające klify brzegowe. Największą wysokość osiąga klif w rejonie ORŁOWA
- Wysoczyzny pooddzielane są pradolinami rzek (REDY) lub strefami nadmorskich błot (BŁOTA CHYLOŃSKIE)
1. MIERZEJA HELSKA
- Liczy 35 km dł. i ma 200 m szerokości w najwęższym miejscu do 3 km w pobliżu Helu
- Płw. Helski objęty jest ochroną w formie NADMORSKIEGO PARKU KRAJOBRAZOWEGO
2. ŻUŁAWY WIŚLANE
- Występuje tu krajobraz deltowy z największą depresją -1,8 m (Raczki Elbląskie)
- Bezleśna równina, która od morza oddzielają wydmy
- Główną cechą jest sieć obwałowanych rowów i kanałów melioracyjnych
- 560 km wałów, 3700 km kanałów i 11000 km rowów
- Obecnie najżyźniejszy i najbardziej wydajny rolniczo obszar Polski
MIERZEJA WIŚLANA oddziela Zalew Wiślany od Zatoki Gdańskiej. Występują tam wydmy osiągające wys. Nawet 36-38 m.. Rozwinęła się tam także plaża. Mierzeja posiada najbardziej typowy klimat morski.
3. WYSOCZYZNA ELBLĄSKA
- Rozcinają ja liczne strumienie o malowniczych, głęboko wciętych dolinach
Takie środowisko przyrodnicze sprzyja rozwojowi turystyki
Do najbardziej atrakcyjnych kąpielisk należą: JURATA, JASTARNIA, JASTRZĘBIA GÓRA, SOPOT, KRYNICA MORSKA.
Podregion Gdański posiada także cenne walory krajoznawcze. Najcenniejsze fragmenty środowiska objęto ochroną:
- Rezerwat „Święty Gaj” (las bukowy koło Elbląga)
- Rezerwaty nad Pasłęką (bobry)
- Rezerwat j. Drużno
- Rezerwat zboczy klifowych (porośnięte jarząbem szwedzkim-Rozewie)
- Największy dąb o obwodzie pnia 10,5 m
Podregion gdański posiada także poza przyrodnicze walory krajoznawcze, których dostarczają: PORTY, MIASTA, LATARNIE MORSKIE, WIEŻE WIDOKOWE, ZABYTKI SZTUKI, MUZEA ITP.
1. Największym miastem podregionu, jak i Polski płn. jest GDAŃSK. Tworzy on razem z Gdynią i Sopotem Gdański Zespół Portowo-Miejski zw. Trójmiastem. Gdańsk posiadał rozległe stosunki handlowe co sprzyjało jego rozwojowi. W czasie II wojny św. miasto uległo zniszczeniu w 80%. Obecnie Starówka należy do najpiękniejszych zabytków architektury o najwyższej klasie wartości. Najcenniejsze obiekty koncentrują się na Targu Węglowym, Długim Targu, Długim Pobrzeżu. Aglomeracja gdańska to ważny ośrodek przemysłowy. Dominuje tu przemysł stoczniowy (stocznia gdańska)
2. GDYNIA – najmłodsze z miast podregionu.
- Wielkie nowoczesne miasto
- Poważny ośrodek przemysłowy
- Siedziba władz morskich – Gdański Urząd Morski, Zarząd Polskich Linii Oceanicznych
3.SOPOT – pełni funkcje uzdrowiskowe.
- Jest to miasto z najdłuższym molo w Polsce (512 m)
- Opera Leśna i festiwal piosenki
- Wyścigi konne
- Mikroklimat tej miejscowości sprzyja rekonwalescencji i wypoczynkowi
W samym Trójmieście występuje aż 6 muzeów dokumentujących zbiory regionu gdańskiego:
- MUZEUM MORSKIE W GDAŃSKU
- MUZEUM MARYNARKI WOJENNEJ W GDYNI
- OKRĘT – MUZEUM „BŁYSKAWICA”
- MUZEUM OCEANOGRAFICZNE W GDYNI
- MUZEUM ARCHEOLOGICZNE I MUZEUM POMORSKIE W GDAŃSKU
Poza Trójmiastem do najważniejszych miejscowości z zabytkami architektury należą:
- PUCK z gotyckim kościołem
- ROZEWIE z Muzeum Latarnictwa Morskiego
- ELBLĄG z gotycką Bramą Targową
- MALBORK z Muzeum Zamkowym, ratuszem i kościołem wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa Kultury i Nauki UNESCO
- BRANIEWO I FROMBORK miasta związane z życiem Mikołaja Kopernika
- HEL z Muzeum Rybackim
- SZTUTOWO muzeum na miejscu dawnego obozu koncentracyjnego Stutthof