Największe ośrodki przemysłowe województwa pomorskiego.

Aglomeracja, którą, poza Gdańskiem, Gdynią i Sopotem składającymi się na Trójmiasto, tworzą także Pruszcz Gdański, Rumia, Reda, Wejherowo oraz w coraz większym stopniu części gmin sąsiednich, nie jest strukturą zamkniętą. Kształtowanie się pasma zachodniego dotyczy Żukowa, Kolbud, Kartuz, Chmielna, a nawet Sierakowic; pasma północnego: Kosakowa, Pucka, Luzina; potencjalne pasmo kreują Pruszcz Gdański oraz Pszczółki; powstaje region urbanizujący się sięgający do Zblewa i Czarnej Wody.
Najważniejszą rolę w zakresie organizacji pozaaglomeracyjnej przestrzeni województwa pełni ponad 100-tysięczny ośrodek miejski Słupska o znaczeniu podregionalnym, który ogniskuje aktywność społeczno-gospodarczą w północno-zachodniej części województwa i pełni dla niej ważne funkcje ogólnowojewódzkie. Ponadto ważną rolę w strukturze regionu pełnią: Wejherowo, Lębork, Tczew, Malbork, Kwidzyn, Starogard Gdański i Chojnice. W układzie osadniczym województwa kształtują się lokalne pasma osadnictwa wiejskiego, które wraz z mniejszymi miastami, podporządkowane są z reguły dużym ośrodkom miejskim tzw. ośrodkom węzłowym, pod wpływem których się ukształtowały i funkcjonują..

Do największych miast województwa pomorskiego (według liczby ludności) należą: Gdańsk (456.6 tys.), Gdynia (255.4 tys.), Słupsk (102.2 tys.), Tczew (61.2 tys.), Starogard Gdański (50.5 tys.), Wejherowo (47.0 tys.), Rumia (43.0 tys.), Sopot (41.8 tys.), Chojnice (40.6 tys.), Malbork (40.1 tys.), Kwidzyn (39.9 tys.) Najmniejszymi miastami są: Krynica Morska (1.3 tys.), Skórcz (3.2 tys.), Czarna Woda (3.3 tys.) i Łeba (4.1 tys.)