Ograniczenia w uczestnictwie:
nie mogli uczestniczyć: cudzoziemcy, ludność podbita, niewolnicy oraz kobiety.
Przygotowania do igrzysk:
Odbywały się co 4 lata od 776r. p.n.e w Olimpii (ku czci Zeusa) na Peloponezie. Ogłaszano "pokój boży"
Przebieg olimpiady:
I dzień:
Rozpoczynał się uroczystą procesją ku czci Zeusa. Była ona połączona ze złożeniem przez zawodników uroczystej przysięgi. Odbywało się kwalifikowanie zawodników.
II dzień:
zawody chłopców (17-20 lat). Startowali oni w trzech dyscyplinach: *biegi, zawodnicy biegali nago i boso. Startowali z postawy stojącej, po usłyszeniu komendy lub sygnał trąbki. *zapasy - było dozwolone podcinanie nóg rywalowi i chwytanie poniżej pasa, zawodnik trzykrotnie powalony przegrywał. *boks-ciosy można było zadawać tylko w ramiona i głowę.
III dzień:
zawody mężczyzn: biegi, zapasy, walka na pięści, pankration (połączenie zapasów z walką na pięści)
IV dzień:
*wyścigi konne w hippodromie.
*pięciobój :
1) biegi
2)skok w dal
3)rzut dyskiem
4)rzut oszczepem
5)zapasy
*biegi hipolitów (ciężkozbrojnych piechurów)
V dzień:
Przypadał na pełnie księżyca i był dniem zwycięzców. Byli oni obdarowywani wieńcami oraz składali ofiary dziękczynne.
Znaczenie igrzysk:
Przyczyniły się, do rozwoju greckiej kultury ku czci zwycięzców komponowano pieśni,pisano wiersze.