Ungesunde Ernhrung

Immer mehr Menschen in unseren Zeiten haben Probleme mit gesunden ernhren. Meiner Meinung nach schuldig dafr sind nur alleine wir- die Generation des einundzwanzigsten Jahrhundert fr welche Gesundheit weit hinter Geld, Spa und Zeit steht.
Obwohl rzte schlagen Alarm, unsere Globale Gesellschaft missachtet alle Warnungen.
Erstens, vergessen wir immer wieder wie leicht kann man unsere Gesundheit beschdigen und wie schwer ist es wieder aufzubauen. Als Beispiel kann ich hier vielen Leuten nennen die sich immer wieder ber ihre bergewicht und schwache Ausdauer beklagen, trotzdem nehmen Sie sich nicht in Acht was Getrunken oder gegessen wird. Nchste Argument dafr knnen auch die Schulkinder sein, welche in der Schule nur ungesunde und mit Kalorien berfllte Essen rein packen. Wirkung kann man schon nach einigen Jahren beobachten. Von dicken Kinder werden dicke Erwachsene bei welchen Gesundheitsprobleme zum Alltag gehren
Drittens, essen in verschiedenen Schnellimbissen ist ohne zweifeln sehr praktisch, schmeckt gut und vor allem man braucht ganz wenig Zeit dafr. Denkt aber jemand was fr einen Einfluss es auf unsere Gesundheit hat – Glaube ich nicht !!
Laut vielen Nachforschungen haben Wissenschaftler entdeckt dass einfrmige Dit ist der Grund fr ungesunde Ernhrung. Ich bin fest berzeugt davon, dass unsere Essen sollte vielseitiger und reicher in wertvolle Vitaminen und Mineralien sein.
Zusammenfassend, denke ich dass unsere Lebensstill groen Einfluss auf unsere schlechte Ernhrungsweise hat. Daraus kann man die Schlussfolgerung ziehen dass ein wenig Bewegung und kleine nderungen in unseren alten Essengewohnheiten knnen heilsam fr unsere Gesundheit sein.