1. Podstawowe wyposażenie apteczki:
- rękawiczki jednorazowe (typu chirurgicznego) – co najmniej jedna para.
- maseczka do sztucznego oddychania, metodą usta-usta, jednorazowa, trwała, łatwa w użyciu – jedna para
- nożyczki – jedna para
- koc termoizolacyjny – jedna para (folia życia)
- chusta trójkątna płócienna – 2 sztuki
- chusta trójkątna flizelinowa – 2 sztuki
- opaska podtrzymująca dziana (bandaż zwykły) o szerokości 15cm – 2 sztuki
- opaska podtrzymująca dziana (bandaż zwykły) o szerokości 10cm – 2 sztuki
- opaska elastyczna o szerokości 10cm – 1 sztuka
- gaza opatrunkowa jałowa 1x1m – 1 opakowanie
- gaza opatrunkowa jałowa 9x9m – 4 opakowanie
- gaza opatrunkowa jałowa 5x5m – 4 opakowanie
- opatrunki przylepcowe (plastry) – 10 sztuk różnych rozmiarów.
2. Udzielając pierwszej pomocy na miejscu wypadku najlepiej zawiązać końce bandaża lub wsunąć jego zakończenie pod poprzednie zwoje. Agrafka lub zapinka do bandaży może przedziurawić rękawiczki, pokłuć ratownika i narazić go na ryzyko zakażenia.
3. Apteczka pierwszej pomocy szczególnie samochodowa nie powinna zawierać:
a) płynów dezynfekujących:
- pojemni mogą być nieszczelne i spowodować zalanie całej apteczki
- odkażanie ran na miejscu wypadku, gdy za chwile dotrze pomoc specjalistyczna to strata czasu.
- w pierwszej pomocy najważniejsze jest wykonanie opatrunku uciskowego lub osłaniającego natomiast drobne skaleczenia należy zaopatrzyć w dalszej kolejności
b) leków w postaci kropli i tabletek:
- mogą spowodować zakrztuszenie poszkodowanego
- lek podany doustnie zaczyna działać dopiero po około 30-40 minutach
- podanie leków może utrudnić rozpoznanie obrażeń u poszkodowanego
- decyzja o podawaniu leków należy fachowego personelu medycznego
- leki w apteczce narażone są na zmieniające się warunki (zbyt niska lub wysoka temperatura, duża wilgotność) które prowadzą do zmian właściwości leków
- łatwo przeoczyć przekroczenie terminu przydatności do użycia leków przechowywanych w aucie.
c) waty i ligniny:
- nieprzydatne przy zaopatrywaniu ran z powodów: przylepiania się do rany, trudności ze zmianą takiego opatrunku, możliwości zakażenia rany.