Asertywność to postawa,która pozwala nam być sobą,akceptować siebie z naszymi wadami i zaletami,a także akceptować innych-oni też mają prawo do popełniania błędów,odmiennych poglądów itp.Gdy jesteś asertywnym człowiekiem nie musisz być fałszywie skromnym ani obawiać się tego,że ktoś źle cię oceni.Osoba asertywna skupia się na sobie;na tym,co może osiągnąć,znając swe mocne i słabe strony.
*Kiedy warto być asertywnym?
Gdy czujesz,że ktoś:
-próbuje narzucić ci swoje zdanie,np.gdy koleżanka próbuje zmusić Cię do przyznania,że Kaśka jest głupia, podczas gdy Ty uważasz,że jest całkiem fajną osobą;
-proponuje coś,czego nie chcesz robić,np.gdy ktoś namawia Cie do zapalenia papierosa.
*Jak to zrobić?
Najlepiej powiedzieć wprost,spokojnie:,,nie zgadzam się,nie chcę tego robić"Nie trzeba się tłumaczyć, wyjaśniać ani przepraszać nikogo za to,że się z nim nie zgadzasz,albo że sobie czegoś nie życzysz. Wystarczy powiedzieć,że to Twoje głębokie przekonanie.
Przeczytaj podobne teksty
Treść zweryfikowana i sprawdzona
Zgodnie z misją, Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne i sprawdzone treści edukacyjne.
Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany materiał został zweryfikowany przez Redakcję lub ekspertów współpracujących z serwisem.
Weryfikacja tekstu odbywa się na następujących poziomach:
1. Sprawdzenie tekstu pod kątem ewentualnych błędów ortograficznych, stylistycznych, interpunkcyjnych lub innych.
2. Weryfikacja tekstu pod kątem błędów rzeczowych.
3. Sprawdzenie materiału pod kątem ich aktualności.
Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany materiał został zweryfikowany przez Redakcję lub ekspertów współpracujących z serwisem.
Weryfikacja tekstu odbywa się na następujących poziomach:
1. Sprawdzenie tekstu pod kątem ewentualnych błędów ortograficznych, stylistycznych, interpunkcyjnych lub innych.
2. Weryfikacja tekstu pod kątem błędów rzeczowych.
3. Sprawdzenie materiału pod kątem ich aktualności.