Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe
NNKT, czyli Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe.
Czym one tak właściwie są? Na wstępie trzeba powiedzieć, że NNKT, są to składniki budulcowe, potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwłaszcza serce i naczynia krwionośne są chronione dzięki tym kwasom. W związku z tym...
Znaczenie, źródła i niedobór NNKT
NNKT - Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe - linolowy - linolenowy - arachidowy 1. NNKT sa niezbędne do: - budowy błon komórkowych - właściwości transportu lipidów - warunkują prawidłowy
Składniki mineralne - krótko
formowaniu kośćca.Występuje w cebuli, czosnku, mięsie, grzybach. NNKT - czyli Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe , nie mogą same powstać w organizmie i należy je dostarczyć z pożywienia. Działają
Tłuszcze roślinne i zwierzęce oraz wpływ na organizm człowieka
witamin rozpusczalnych w tłusczach (A,D,E,K) b)są źródłem energii c) NNKT - niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe -są to tłuscze pochodzenia roślinnego, obniżają zawartość cholesterolu i tym samym
Żywienie
-fizjologicznej składniki te powinny pokrywać zapotrzebowanie energetyczne w następujących proporcjach: białka 12-14 % do 15% tłuszcze 30% (w tym min 3% powinny stanowić Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe
Tłuszcze
kwasy tłuszczowe NNKT które spełniają ważną rolę w zapobieganiu i leczeniu miażdżycy, obniżają poziom cholesterolu w surowicy krwi, zapobiegają powstawaniu zakrzepów naczyniowych, poprawiają pracę